鱼的营养价值高，富有丰富的蛋白质和低脂肪，经常食用鱼具有增进食欲、开胃健脾的作用，同时还能预防贫血、高血压、动脉硬化等疾病。因此成为大家餐桌上常常会出现的美食之一。

  我家都爱吃鱼，特别是淡水鱼，平均每周要吃2~3次，买回来的鱼会根据它的特性不同采用不一样的烹饪方式，比如：清蒸、红烧、炖汤、炸、烤等等，每种不同的烹饪方式都深得家人的喜爱。其中武昌鱼最喜欢清蒸，这种方式是最鲜美的、最简单的、最营养的方法，这次做清蒸武昌鱼时特意换个造型，立马成为餐桌上高大尚的美味佳肴，今天正好是母亲节，趁此节日之际送给妈妈们，祝各位妈妈节日快乐！

  武昌鱼1条（500g左右）、生姜1块、米酒汁几滴、香葱1根、小米椒2个、香醋1勺、生抽1勺、香油1小勺、花椒油盐1滴、白砂糖少许、白醋几滴

  1、准备好食材，武昌鱼先去鳞、去鳃和内脏，剪掉鱼鳍，鱼头和尾巴，处理干净后用清水冲洗后沥干水分。冲洗时记得要去除鱼腹中的黑膜。沥干水分后再从鱼背上向鱼肚处横切，切成比较均匀的鱼片，宽度约1cm，最好还是不要太宽，切的过程中同时注意鱼肚处不要完全切断；

  2、 先将切好的鱼加少许生姜丝、盐和几滴米酒汁拌匀腌制3分钟~5分钟左右，然后在盘子中摆出孔雀开屏的造型，先在盘子中放少许生姜丝，摆放好之后将鱼头放在中间；

  3、燃气灶开火，蒸锅中放入适量的清水，清水中滴入几滴白醋。等待水烧开锅之后放入装鱼的盘子大火蒸8分钟左右关火，关火后稍焖片刻出锅；

  4、趁蒸鱼的过程中开始准备调味汁：香醋、生抽、盐、香油、花油椒、白砂糖等混合成调味汁，加入洗净切段的小米椒浸泡5分钟左右；

  6、再用勺子将调好的调味汁慢慢浇在鱼上，最后用小米椒和洗净切碎的葱花做点缀，香人的孔雀开屏就制作完成；

  2、切鱼片时，先将头尾切段方便摆放造型，切的过程中不要切段鱼肚，同时薄厚要切均匀；

  3、鱼上锅之前先腌制几分钟，一方面能够减少腥味，另一方面吃起来更加入味；

  4、蒸鱼时在水中滴入白醋能够大大减少鱼的腥味，白醋也可以替换成柠檬汁。蒸的时间约8分钟，蒸时间长了鱼肉就不鲜嫩；

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  1、可以吃一些对乳腺发育有推动作用的水果，像木瓜，含有激素，能促进乳腺的发育，长期规律性食用能达到一定的丰胸效果。

  3、利用精油或者丰胸效果的按摩油，进行胸部顺时针方向的按摩，以促进乳腺的发育，达到比较天然丰胸的效果。

  4、吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，像猪蹄、新鲜的蔬菜等等，也能达到较好的丰胸作用。

  1月9日，江苏徐州丰县一男子疑因为了出轨对象，当街暴打妻儿。目击者表示：“一会儿打小孩，一会儿打女的，我要是年轻点，都要上去揍这个男的。

  1月10日，四川内江市资中二中一名18岁高中女学生小英在校失联三天后，家人在沱江边找到她的一件上衣。据悉，该女子是在河边看烟花后失联。

  公安部新闻发言人李蓓在1月10日发布会上通报，2022年，全国公安机关大力加强政治建设，分级分类开展政治轮训，深入整改明显问题，施行严禁违规宴请六项规定等，推动规范经商办企业、离职从业管理等监督管理等。

  举办全国公安机关领导干部学习宣传贯彻党的二十大精神政治培训班，部、省、市、县四级公安机关近15万名领导干部同步参训。深化“喜迎二十大 忠诚保平安”“公安心向党 护航新征程”主题实践和主题教育活动，把学习贯彻习新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神作为党委理论学习中心组、各级各类教育培训和公安院校教学的首课主课必修课，分级分类开展政治轮训，参训人员达100余万人次，不断夯实高举旗帜、听党指挥、忠诚使命的思想根基。

  坚决彻底肃清孙力军政治团伙流毒影响，坚持从政治上看、从政治上抓，组织全国公安机关同步发力，深挖彻查涉及的人事案，深入整改明显问题，有力清除政治隐患、纯洁公安队伍。

  持续巩固队伍教育整顿和中央巡视整改成果，常态化推进顽瘴痼疾整治，围绕整治“政商旋转门”问题，逐步推动规范经商办企业、离职从业管理等监督管理。深入纠治“”特别是违反中央八项规定精神明显问题，出台施行公安部严禁违规宴请六项规定等一系列从严治警规定制度，严管党员民警“八小时”外纪律作风。持续推进全警实战大练兵，部署开展最小作战单元现场处置专项训练，采取红蓝对抗、随机抽查、综合演练等方式方法，着力提升应对复杂情况、驾驭复杂局势的能力水平。

  根据国内指示，自即日起，中国驻韩国使领馆暂停签发韩国公民赴华访问、商务、旅游、就医、过境以及一般私人事务类短期签证。

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